英超球员食谱~*~英超球员食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于英超球员食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍英超球员食谱的解答，让我们一起看看吧。

c罗和武磊基本没有交集为什么说武磊是他的朋友？

正如提问者所说，C罗和武磊之间并没有什么太多的交集，但是，并不妨碍他们是朋友的关系。当然了，我说的这个朋友，应该是广义上的朋友，你不能够拿隔三差五就可以见面吃饭聊天这样的朋友。可以说，他们两个人都是惺惺相惜的。

自打武磊在国内踢上了职业联赛，他最喜欢的球迷号码就是7号，无论是在中超球队上海上港，还是在中国男足足球国家队，还是现在的西甲球队西班牙人，武磊的号码都是7号。这是为什么呢？因为C罗是武磊的偶像。其实，很多现在出现的一些冉冉升起的新星，以及二十岁出头的球星都把C罗视为自己的偶像，例如法国球星姆巴佩、以及最近大火的挪威球星哈兰德。

在2017年的时候，C罗来中国参加商业活动，武磊跟C罗有过近距离的接触和交谈。而且，C罗还送给过梅西一双自己的签名战靴。此外，当武磊登陆了西甲之后，C罗也在社交平台上跟武磊有过互动。要知道，C罗代言着很多中国品牌，即便是代言外国品牌，也都在中国市场进行销售，单纯从商业的角度来看，C罗肯定是会把有着中国第一球星的武磊视为朋友的。

不过呢，最后还是要强调一遍，笔者所认为的朋友是广义上的。如果你非要说，朋友应该是隔三差五见面或者聊天，以及生死与共的情谊才叫朋友，那这个问题就真的没有办法回答。不过，在大多数人看来，C罗和武磊之间是朋友关系，C罗说武磊是自己的朋友，这自然没有什么错。

谢谢邀请。北京时间2020年2月20日C罗在参加新鞋发布活动时，被活动的小主持问到认不认识武磊，C罗表示:“武磊是我的朋友，来自中国”。
C罗说武磊是自己的朋友并不仅仅是一句客套话，两人之间确实有过交集。2017年C罗到上海参加活动，曾与武磊互相交换球衣。C罗还现场观看了上海上港与广州恒大的比赛，那场比赛中上海上港两度落后，而武磊两度扳平了比分。

据悉，C罗还曾经私下建议武磊聘请私人教练，专门锻炼武磊左腿的支撑力量。C罗认为，武磊的左腿支撑力量不足，使得他在接球后的领球技术上有瑕疵，进而影响了自己的射门精度。
由此可见，C罗和说武磊是自己的朋友毫无问题！

我能说这是英雄惜英雄么，虽然武磊在足球强国不算多高水准，但 他可是我们中国的球王，想必C罗也从各种媒体知道了武磊在中国 的地位了吧，他心中一想，这不与我在葡萄牙的地位差不多嘛，既 然如此，那他就是我朋友，哈哈。

另外一个层面，我觉得这首先是C罗拥有极高的足球人生境界，纵 横绿茵江湖近二十年的他，有一种后天加身的大佬气场，以打遍江 湖无敌手的大佬眼光来看，能踢球的人都是朋友，因为你再能踢也 不是我的对手，除非你是梅西，就连梅西也和我是朋友嘛，哈哈。

其次不得不说C罗很有人情味，情商很高。葡萄牙天王在中国的球 迷不计其数，他也知道球迷和中国市场的意义有多大，他更看重自 己在中国的商业价值和潜力，保不齐将来他也要来中国淘金终老呢 ，既然这样所有的中国人都可以是我的朋友，更何况武球王也算得 上一号人物。况且不管是有意为之还是自然流露，都可以看得出来 C罗很有人格魅力，这样的C罗和励志的C罗一样讨人喜欢，估计这 个新闻一出来又有不少中国球迷路转粉了吧。

职业球员的生活需要有多么自律？

足球圈的C罗，篮球圈的勒布朗詹姆斯，中国足球的不惑战神郑智，这三名球员我认为是最有说服力的自律代表。这三人的成功至少说明——不光是足球还是其他项目，不论是国内还是国外，自律性是一名职业球员能够长久立足保持好状态的基本条件！

与之对应的罗纳尔迪尼奥董方卓加扎等人，也从另一个角度为我们解答了自律这两个字的重要性！

笔者之前专门写过关于赞美C罗高度自律的文章。凭心而论，C罗从单纯球技方面的天赋，其实是不如梅西的。C罗的成功主要取决于两个方面——异常强大的精神属性和近乎偏执般的自律性！

C罗的自律，不仅仅表现在严苛的训练和饮食方面。十几年如一日精确到分钟的睡眠时间和频率，每顿饭的食谱和数量都有专门的营养师提前根据不同情况提前制定好并严格执行，体能方面也是由专门的私人体能师根据自身特点制定周密的计划。甚至在自己的休闲放松时间，该避免的活动和地方都坚决避免！以至于年轻时的C罗，会被很多球迷认为爱出风头爱作秀，似乎与其他球员格格不入！

这也是总裁年龄越大越被更多人敬佩的原因，变态般的身体素质离不开长期枯燥的坚持。

年过40的郑智，由于在国外那几年养成的好习惯，至今仍能代表中国联赛最高水平的恒大参加比赛。包括李铁李玮峰邵佳一这些人，职业生涯长度明显高于大部分国内球员，肯定与留洋时接受的完全不同的职业态度有密切关系！

职业运动员的自律不是一般可以忽视的，不光影响着职业生涯的发展还影响着每一天的状态。

成功源于自律！

优秀的运动员离不开两个因素：

• 第一：天赋爆炸
• 第二：努力训练

具备这两个条件，想不成功都难！方仲永的故事再体育界也不少见，很多优秀的运动员的陨落都源于不自律，自律本身就不容易，能坚持下来得都是同领域得佼佼者！

大家都知道詹姆斯一直制霸着NBA，C罗一直耀眼着足坛。在他们如今这个岁数大多运动员都已经退役而他们一样保持着火热的竞技状态，这完全离不开他们运动精神和自律的生活规律。

詹姆斯是非常优秀的篮球运动员，但是詹姆斯有多自律呢？8年不吃猪肉，对其他得美食也是严格自律，除了饮食苛刻之外，训练也是一丝不苟，因此，詹姆斯10多年得巅峰并不是上天赐予的 。一身爆炸性的肌肉仍然是当前NBA第一人！

C罗得自律也是众所周知的，30多岁还处于巅峰，他自己严格遵循训练师和营养师的嘱咐，这么多年从来没有懈怠过！每天摄取的食物都是低糖、低脂，而且他从不饮酒。偶尔的“放纵”就是吃上几片自己最钟爱的葡萄牙烤鳕鱼，其中还有一个小典故：C罗邀请埃弗拉去他家吃饭，埃弗拉满心欢喜的期待一顿大餐，结果却是水煮青菜和鸡胸肉等普通且味道不佳的运动员标准午餐！

自律给你自由，这句话的意思是：当你因为自律的生活变成一个更好的人的时候，你往往就会拥有更多的选择权，人生之路从而更加宽广自由。

我们说到最自律的职业球员时，大多数人想到是C罗；那么反过来不自律的球员大多会想到我们国足的大部分球员。

有些人还会想到小罗，小罗在鼎盛时期是多么的才华横溢啊，他也曾经拥有强健的体魄，但是不自律的花天酒地彻底毁了他，这个足球史上球感最好的“足球精灵”最终早早的结束了自己的足球生涯，让无数喜爱他的球迷们至今仍在“唏嘘不已”。

最自律的C罗在35岁的“高龄”仍然保持着顶尖的竞技水平，少年成名的他是如何自律的生活和竞赛的呢？我们一起来看看，运动员的体脂率通常在10%左右，他的体脂率仅有7%；运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%。记得弗格森对 C 罗的完美表现做出了解释 “成功可不是靠侥幸，我总是看到罗纳尔多在训练。”他每周不少于5次训练，每次3-4个小时，而且他还把家里的客厅改成了健身房，即便在不训练的日子里，他也会每天坚持健身。C罗基本上没有喝过酒，酒精会影响到血液循环，对于体力的保持是非常不利的。不仅如此，C罗不吃垃圾食品，从不吃甜食，每天保持充足的睡眠。看看c罗的腿和腹肌，就知道这样的自律为他带来了什么！

当然，我们国足里也有一位“自律先生”，他就是郑智。这位中国足坛的常青树，在去年进行的亚洲杯的比赛中，他还作为队长代表国足参加了比赛，虽然国足整体表现很差，但是郑智的表现还是不错的。

我们足球职业化初期，队员们的自律性还是比较好的，那是如果球员去酒吧等夜店的新闻一出，几乎媒体和球迷会一边倒的“口诛笔伐”；但是现在，这样的新闻大家都见怪不怪了，这也从侧面证明了我们现在的职业球员有多么的不自律，只能寄希望于未来了！

职业球员的生活是非常严格的，当然也有一部分并不在意自己的状态，但是球员在场上的表现和自己私下生活里面都是息息相关的。

一个自律的足球运动员能够得到的是别人更多的东西，更长的职业生涯、更好的场上状态、更多的荣誉、但这一切的一切都是他们付出了汗水来换取的。

足球最具代表的就是C罗，他的自律不是一般人能够比拟的，强大的克制力让他在35岁依旧保持着统治力，可别忘了他是一个前锋。门将、后卫35岁+还能理解，但是前锋的话很难在与其他人有对抗能力，可C罗做到了。

其实这一切都离不开他自己的自律生活，从C罗的私人动态就可以看出来他的自律不是表现在俱乐部里面，而是表现在生活中的一切点点滴滴。

尽管说疫情期间全员休息但C罗依旧没有放弃对身体状态的调整，35岁的他还想用自己的努力向大家证明自己还是哪个无所匹敌的“欧洲之王”。

C罗是正面教材、其实足坛也有很多典型等我反面教材，比如巴西球员，他们是著名的没有自律的一群人。除了卡卡、其他的巴西球员在我眼里都是那种不自律的球员，他们都有着无与伦比的天赋、可惜大部分都是职业生涯短暂。

职业球员的自律有多重要，不用说那些大道理就看两个人。总裁C罗和鲁尼这两个人就可以明白一切。总裁刚刚在意甲获得了年赛冠军，鲁尼现在在哪里？各位可以网上查查，要知道他们两个人相差不大年纪。

不自律就是运动生涯早早结束，早早就状态下滑，还能说什么尼？看看我们自己的那些运动员，最好的例子之一。

中外合璧！记者：足协将强制为李铁配备两名“洋”助理，对此你怎么看？

李铁成为国足主帅已经没有多大悬念了，接下来就是等着官宣而已！而且李铁未来的教练团队可能是中西合璧。有两大外教辅佐李铁进行国足教练工作，这应该是一个非常理想的组合！其实很多人提前都就有预料。有了这样的教练团队，对于中国男足接下来的集训备战比赛都有很大的帮助！但是最终还要以官方消息为准。

克里斯-范普韦尔德

克里斯出生于1959年，比利时人！

1993年执教比利时洛克伦皇家社会俱乐部

1998年执教比利时阿尔斯特足球俱乐部

2000-2001赛季担任比利时布鲁日俱乐部助理教练

2005年担任希腊奥林匹亚克斯俱乐部助理教练

2007年担任比利时根特俱乐部助理教练

2008年担任荷兰海伦芬俱乐部助理教练

2010年执教比利时布鲁塞尔俱乐部

2015年任比利时足协技术总监

2018年9月30日任中国足协技术总监

（中国足协官方）

克里斯-范普韦尔德，2015年担任比利时足协总监！在他的努力下比利时获得了2018年世界杯第三名。

两位助教如虎添翼

李铁成为国足新任主帅已经基本没有任何悬念，通过亚洲杯的历练和表现！赛后也得到了大家一致的认可。但是依然存在着不同的声音，那就是国内教练没有大赛经验！因为毕竟李铁带领国家队的经历并不多。国足接下来马上就要面对的是40强赛后半程的比赛，因为国足形势不容乐观比赛就显得不容有失！在这样的情况下教练还是显得非常关键。

正是因为国内教练有了这样的短板，所以请了两大外教作为辅助！这样的话可以取长补短很好的避免了一些缺点。在大赛经验方面以及战术打法上，外教都可以给李铁强力的支持和参考！而在球员方面无疑李铁更加心中有数。这样内外结合中西合璧让国足教练组两全其美，虽然中国足球不全是教练的问题！但是这样也保证了在教练方面不会出现问题。

培养教练用心良苦

中国新的足协上任，在培养国内教练这方面也表现出了很大的决心！从国奥的希丁克下课和郝伟走马上任以及现在的国足主帅，都透露出中国足协比较务实的思想回归。中国足球球员是最主要的问题，但是在教练方面同样需要培养和成长！这些问题都需要中国足球自己来解决。

“三人行必有我师”这可谓在国足教练组得到更好的体现，如果这样的话对于李铁的成长和提高都是有很大的帮助！即培养了教练还不会影响国足。作为李铁曾经有过师从里皮的经历，但是在国家队方面仍然存在自己的不足！有了这样的组合其实对于教练和球队都是一个加强和补充，同时也反映了中国足协的用心良苦。

中西合璧利大于弊

任何事情都有好的一面，当然也有不好的一面！这样的组合能不能统一认识形成默契都是非常重要的。只有在和睦相处的基础上，才能各司其职发挥出团队的最大优势！毕竟这也是一个新的组合还需要磨合和时间。所以这也是必须要面对的问题，只有达成共识才能更好的展开合作！

根据报道所说克里斯对李铁还是非常欣赏，认为李铁大有前途！而另一位来自英超的教练显得比较神秘。因为报道并没有透露其名字，所以在资料和经历方面目前还是未知数！不过李铁有过曾经效力英超的经历，相信其中还是有很多共同的认识和观点。有了这些作为基础为接下来的合就会变得更加顺利，当然至于效果怎么样还要长期来看！希望他们能合作愉快。

冲击世界杯运筹帷幄

国足40强赛的后半程比赛明年3月份就将进行，国足教练组除了两大洋助教之外！李铁还要挑选自己的中方教练组成员，这也是接下来的工作和看点。李铁带领国足参加东亚杯时，仍是在武汉卓尔的教练班子！所以这次入驻国足，是否会延续过去的教练团队都是关键。和李铁一直搭档的郑斌和庞利都有希望继续合作，相信国足新的教练团队很快就会搭建完成！为世界杯做好准备。

在解决了国足主教练以及助教问题后，国足最大的问题恐怕还是球员问题！在归化球方面具体能有几个代表国足出战什么时间上场，都是需要尽快解决和落实的问题。以及这些归化球员目前的状态怎么样，既然选择了归化就应该加快进展和提速！让他们尽快适应和磨合就变得不可或缺和刻不容缓。再好的教练没有好的球员也不行，所以教练仅仅只是一方面！

教练需要长期稳定

中国足球换帅的经历已经屡见不鲜，但是最后中国足球还是中国足球！甚至不进则退。在经历了频繁的帅后，其实对于中国足球就是一种折腾。正是因为中国足球水平比较落后，但却急功近利这是换帅的根本原因！当然这次虽然是被动的换帅，仍然和中国足球的落后密不可分。

对于现在的中国足球来说，不管谁来做教练需要的是稳定和时间！而不能以眼前的成绩来看。因为中国足球的现状根本不具备谈成绩的资格，如果仅以成绩来衡量那么只有不停地换教练和折腾！还影响了中国足球的真正发展。足球发展需要时间和循序渐进，这样的做法无疑是不符合规律的！所以希望这次换帅后能给予一定的时间和延续，能有一个长远的考虑和打算。

李铁教练个人经历

1977年出生于辽宁沈阳

1993年入选健力宝赴巴西留学

2001年入选国家队

2002-2003赛季效力英超埃弗顿

2006年转会谢菲尔德联队

2008年回国加盟成都谢菲联

2012年任广州恒大助教

2014年成为国足助教

2015年担任河北华夏幸福主教练

2016年担任国足中方助理教练

2017年出任武汉着尔主教练

2019率领国足参加东亚杯

综上所述

对于足协在国足主帅的煞费苦心，应该表示支持和理解！这样不但培养锻炼了本土教练还不会对国足造成影响。长远来看即使国足不能进入世界杯，但是在教练方面还是会有一定的收获！这也是目前国足主帅位置能做出的万全之策，更加符合中国足球更加切实可行。这是在经历了无数次的换帅之后，终于选择了回归自我！教练也是中国足球的一部分中国足球最终还要靠自己。

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到此，以上就是小编对于英超球员食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于英超球员食谱的3点解答对大家有用。